Kettőből egy reload edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
11.16 km
1:01:23 05:30 p/km Normál futás |
28
11.21 km
59:54 05:21 p/km Normál futás |
29
14.41 km
1:20:34 05:35 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
11.31 km
1:01:15 05:25 p/km Normál futás |
3
|
48. hét
48.09 km
4:23:06 |
|
4
|
5
11.32 km
1:02:51 05:33 p/km Normál futás |
6
|
7
10.64 km
1:01:10 05:45 p/km Laza futás |
8
12.45 km
1:12:55 05:51 p/km Normál futás |
9
13.21 km
1:15:20 05:42 p/km Normál futás |
10
12 km
1:11:05 05:55 p/km Laza futás |
49. hét
59.62 km
5:43:21 |
|
11
|
12
6.07 km
35:50 05:54 p/km Laza futás |
13
10.73 km
58:15 05:26 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
17
12.34 km
1:07:04 05:26 p/km Normál futás |
50. hét
29.14 km
2:41:09 |
|
18
12.33 km
1:06:09 05:22 p/km Normál futás |
19
12.49 km
1:08:18 05:28 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
13.47 km
1:11:34 05:19 p/km Normál futás |
23
|
24
11.4 km
1:03:34 05:35 p/km Normál futás |
51. hét
49.69 km
4:29:35 |
|
25
|
26
11.6 km
1:05:53 05:41 p/km Normál futás |
27
|
28
13.13 km
1:22:17 06:16 p/km Laza futás |
29
|
30
|
31
15.22 km
1:21:02 05:19 p/km Normál futás
7.95 km
45:08 05:41 p/km Laza futás |
52. hét
47.9 km
4:34:20 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 197.66 km | 18:29:40 |
15.22 km |
1:22:17 |
| Összesen | 17 | 197.66 km | 18:29:40 |
15.22 km | 1:22:17 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
210 | 2143.99 km | 200:04:01 |
42.2 km |
4:11:21 |
| Összesen | 210 | 2143.99 km | 200:04:01 |
42.200 km | 4:11:21 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
